5月是第3个全国学生心理健康宣传教育月，为贯彻落实学校的工作部署，引导学生关注心理健康成长并提升其心理素养，我院各班级围绕“培育积极心理品质，全面推进健康学校建设”的主题，组织开展了系列多样化的心理健康主题教育活动。
各班级在主题班会上结合班级实际情况创新活动形式，系统阐释了心理健康的科学内涵，梳理了学业焦虑、人际冲突及生涯迷茫等常见心理困扰，并传授了情绪调节、压力疏导与认知重构等实用技能，从而纠正了“心理问题即疾病”的认知误区。同时，各班级创新互动形式：景观23(1)班设立了“心灵励志墙”留言活动；城规25(1)班推出了“心语墙”便利贴互动与“压力气球挑战”，通过仪式化方式促进学生压力宣泄；城规23(1)班与建筑25(1)班融入了心理欧卡游戏与趣味心理测验，协助学生直观觉察自我状态；建筑24(1)班则专题普及了校内外心理援助资源及危机干预流程，以传递主动求助的积极理念。
此次主题教育活动有效普及了心理健康知识，增强了学生的自我关怀与心理调适能力，营造了温暖互助、积极向上的班级氛围。未来，我院将持续推进心理健康教育常态化，通过多元活动守护学生心灵成长，助力学子以阳光心态奔赴青春征程。
（撰稿：伍妍菲；摄影：各团支部；编辑：伍妍菲；校对：章芯羽；审核：章广）
