为引导青年学子在实践中厚植家国情怀、锤炼实践能力，4月23日，我院第五期“青马工程”暨第八期“无奋斗，不青春”团学干部素质拓展训练营第五讲在主5#320进行，本次讲座邀请了我校环境科学与工程学院2021级学生方凡分享他大学期间参与“三下乡”社会实践活动的经验与感悟。

嘉宾分享：社会实践经验促进青年技能提升

方凡结合个人的经验，全面梳理“三下乡”暑期社会实践的经验，深度解析申报材料撰写要点与专项活动申报要求。同时，针对如何提升实践质量，他建议同学们重点关注环境保护、社区服务等社会热点话题，积极参与马研先锋队等校级组织提升专业水平。

方凡鼓励新生主动参与组队，建议“新生多提问、老成员多分享”，并提醒实践过程中需注重影像资料采集，例如拍摄实践过程、采访村民视频等，为后期宣传与成果转化积累素材。

交流问答：指导实践解决青年问题

在问答环节，方凡结合同学所提出的问题进行了解答，详细回答了“做三下乡需要如何准备?”、“从何种渠道获取信息?”等问题。

此次讲座不仅为我院学子提供了社会实践的方法论指导，更激发了青年学子投身社会实践的热情。通过专业知识学习与基层实践锻炼的有机结合，引导青年学子培养家国情怀、提升实践能力，成长为既具备健康身心又拥有创新能力的新时代青年。

方凡，2024年“嘉庚之星”，曾担任校青年志愿服务指导中心主任、校团委实践部副部长、辅导员助理、环科21(1)班班长等职务。在校期间多次获得校优秀学生一等二等奖学金，本学年国家奖学金推荐获奖学生（已公示），以及校“优秀学生干部”、“产学研创优秀青年”等荣誉称号。曾获得第二届全国大学生低碳循环科技创新大赛国赛二等奖、第九届“互联网+”大学生创新创业大赛福建省赛银奖、第十届全国大学生能源经济学术创意大赛国赛二等奖、第十届全国大学生低碳循环科技创新大赛国赛二等奖等奖项。参与多个校级、漳州市、厦门市科研项目。热心公益，参与志愿服务活动超300余次，个人累计志愿服务时长超过900小时，获评“优秀青年志愿者”“公益奖”“十佳志愿者”等荣誉称号。

（撰稿：庄希；摄影：林艺璇、伍妍菲；审核：章芯羽，简敏、谷欣桐，章广）