为了缓解学生的心理压力，帮助学生找到自我减压的方法，增强队伍凝聚力，12月8日晚，建筑学院第四期“青马工程”暨第七期“无奋斗，不青春”团学干部素质拓展训练营全体学员，在五人制足球场成功开展了一场别有风趣的“不焦绿”-枕头大战。建筑学院党总支副书记、团委书记章广老师，厦门大学嘉庚学院心灵嘉园主席顾欣，团务中心主任陈琰，团务中心各部门负责人也参与了本次活动。

活动准备

本次解压活动灵活运用枕头、气球等道具，创新游戏规则，在保留枕头这一主题下，设置多个有趣的游戏环节。其中，在“抢占先机”环节中，全体学员分为六个小组，两两对战，让学员之间相互有了更深一层了解，打下了一定的感情基础，为后续活动顺利进行做铺垫。此外，“守护王者”环节中，学员们激情四射，参与度极高，大家都拼尽全力保护自己的队员，展现出青春的风采和团队的意识。

“抢占先机”环节

而在“枕头撞地球”环节中，学员们从小组对战转换成为大组对决，一方为进攻方，另一方为防守方。进攻方学员排成一条通道，手持枕头，当防守方学员通过通道时，进攻方学员要击破其手臂上的气球。本环节各学员斗智斗勇，防守方尽力保护自己的气球，大家在欢声笑语中来一场酣畅淋漓的“枕头撞地球”。

“枕头撞地球”环节

在“快乐惩罚”的环节，根据前三轮游戏的积分情况，积分倒数第二的小组成员背着倒数第一的小组成员接受积分前三名的小组成员的幸福“安慰”。本环节惩罚方式新颖，也让学员们的团队意识得到进一步提升，友谊得到了升华。

“快乐惩罚”环节

最后来到热血沸腾的“枕头大混战”环节，学员们在“有怨报怨，有仇报仇”的游戏规则指导下，进入个人混战，在欢快的音乐节奏中，学员们开始寻找“报仇”的目标，章广老师也参与其中。随着学员们在枕头大战中的逐渐放开，同学们内心中积聚已久的压力也被释放，现场气氛到达高潮。

合影留念

经过了2个小时的“疯狂”，学员们不仅释放了来自学习、工作、生活等方面的压力，更重要的是增进了彼此的认识，加深了友谊，拓展了人际圈子。游戏是快乐学习的一种重要教学形式，经过此次活动，相信大家在未来的学习、工作、生活中能够更好的释放压力，以“不焦绿”的心态迎接每一天的朝阳。